Rückenfit

Details

Nummer	G2701
Beginn	29.08.2019, 18:45 Uhr
Ende	28.11.2019, 19:45 Uhr Diese Veranstaltung ist bereits beendet.
Termine	10 Termine vom 29.08.2019 bis 28.11.2019
Kosten	35,00 €
Veranstaltungsort	Kindergarten St. Peter und Paul St. Johannes Str. 6 49681 Garrel
Referenten	Petra Suter-Schulte
Beschreibung Immer mehr Menschen leiden aufgrund von Bewegungsmangel und geschwächter Muskulatur unter Rückenschmerzen. In diesem Kurs soll gezielt diese Muskulatur wieder auftrainiert werden. Das dadurch aufgebaute Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und Bandscheiben, so dass Belastungen im Alltag auch ohne Schmerzen durchführbar sind. Natürlich wird auch auf die richtigen Verhaltensweisen, wie z.B. das Sitzen oder das Tragen von schweren Gegenständen eingegangen.

Da dieser Kurs bereits beendet ist. können Sie sich hier nur für einen Nachfolgekurs zu einem späteren Zeitpunt vormerken lassen. Solbald der Termin für den Nachfolgekurs feststeht, werden Sie von uns informiert.